莲雾血糖高可以吃吗？可以的

在南方有很多水果种类是北方不曾有的，而且颜色鲜艳，形象各异。作为南方人的小编，可以给大家说出很多南方所特有的水果，而北方也从来没见过的，就比如说莲雾。莲雾的产地有广东，广西，海南，莲雾的果实不算很大，但叶子是很大的，它的叶子有巴掌那么大，果实长的有点像铃铛的形状，而且它的果实，都是一串一串的，一颗果树上面可以挂几百上千斤果实。

莲雾成熟的果实颜色有绿色的，还有红色的，一般最常见的还是红色的果实，它的果实成熟时间是四五月份的时候，从开花到果肉成熟基本就只需要两个月的时间就可以了。当然也有一些是在七八月成熟的，可以说整个夏季都会有莲雾成熟，但它是一年一挂果。莲雾是很多水分的一种水果，微甜，但它的甜度不算很高，所以也有人传说，莲雾适合高血糖的人吃，而且它很利尿。

小编家里面有一棵莲雾，小的时候总觉得它不结果，到小编上中学的时候就开始发现它挂果了，而且硕果累累的，有些枝条比较小的都能够挂一大串的果子在里面，所以还会有被压断的现象出现，以前的莲雾基本都是直生苗，从种下去到挂果的时候起码要5、6年的时间，但是现在，种出来的水果都是嫁接水果，所以当年种下当年就有果实收获的都有。

莲雾具有安神的作用，因为它里面含有镁和钙是很多的，这两种物质同时发生作用的话，会使皮肤，放松，当然神经也能够放松的起来，失眠的人可以多吃一点莲雾，或者是在重要的节日，还是重要的时刻可以吃一点莲雾，能让人多放松，神经不会绷得太紧。

莲雾色是很不容易存放的一种水果，所以在南方就比较常见，但是在北方的话就比较稀少，而且它的皮特别的薄，一不小心就有可能指甲划破了，或者两个水果放在一起，稍微用一点力，那么莲雾就会磕破皮，所以在采摘莲雾的时候，要特别的小心，必须要一个一个的慢慢的摘下来，慢慢地放好，只要一不注意，就有可能损坏了一个完美的莲雾。

莲雾也不能够放时间太长，必须得要当天采摘当天吃，到第二天基本上就已经开始看到它皱皮，就好像人的皮肤熬夜了一样。在常温状态下，大概能够放两三天，而且莲雾的吃法也很简单，就是直接吃，如果喜欢口感更好的话，可以加点盐或者加点辣椒盐来吃会更好吃。对于莲雾，还有什么需要补充的吗？